Από το Τιμόνι στο Παρκέ: Πώς ο Στέφανος Νίκησε τους Πόνους σε Αυχένα και Ώμο

Ως επαγγελματίας οδηγός, ο Στέφανος περνάει αμέτρητες ώρες στο τιμόνι, σε μια στατική στάση που επιβάρυνε συστηματικά τον αυχένα του. Παράλληλα, η μεγάλη του αγάπη, το μπάσκετ, απαιτούσε εκρηκτικότητα και συνεχείς κινήσεις των χεριών πάνω από το κεφάλι, καταπονώντας τον ώμο του. Ο συνδυασμός αυτός τον οδηγούσε σε συχνές υποτροπές αυχενικού συνδρόμου και πόνους. Στο ΟΡΘΑΚΕΙΟ, δεν του είπαμε «σταμάτα το μπάσκετ». Αντίθετα, αναλύσαμε την εμβιομηχανική του και του δώσαμε τα εργαλεία: διορθώσαμε την εργονομία του στο κάθισμα, εφαρμόσαμε τεχνικές κινητοποίησης και χτίσαμε ένα ειδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Σήμερα, ο Στέφανος οδηγεί ξεκούραστα και επιστρέφει στο γήπεδο πιο δυνατός και προστατευμένος από ποτέ.